SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl masa

  • witajcie ;] no wiec jestem ponad 3 tygodnie na winie solo 40mg ed no i nie czuję bólu w stawach (normalnie to każdy pier...oli że stawy masakruje taki cykl a u mnie wszystko gra no i przytyłem ok. 3kg - z tłuszczu to co zlecialem to tylko dzieki diecie - generalnie caly czas idzie masa miesniowa na + i mysle jakosc miesni moje pytanie czy nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2012-05-02 17:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cyk przedemna

    Temat
    Doping

    kolejny cykl przedemna, wczesniej juz mialem 2. teraz trzeci przedemna wiek 21 wzrost 183 waga 89 chcialem polaczyc ome lub sustan (10 shotow), mete (150-200) i finabol (10 shotow) czy to dobre polaczenie? niepotrzebuje tesktow to tamto czy siamto pytam tylko czy moge tak to polaczyc, jezeli to podajdzie mi co zamiast tego na zalanie sie mocno [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2006-06-02 23:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon

    Temat
    Doping

    [...] STERYDOWE:poki co 8 teski i leci 3 omki 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :98 martwy ciag : przysiad : Mozecie mi cykl ulozyc??:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2008-05-28 22:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka. Chcialbym, aby ktos zobacz i powiedzial czy tak moze zostac. Cel masa w bliskiej przyszlosci planuje pierwszy cykl test+boldenon. Obecnie waze 91,8kg i wzrost 185cm. To co w rozpisce to robie z tego 5 posilkow i 3 srodkowe z warzywami prawie zawsze mrozonymi. /SFD/Images/2016/7/13/746fa6af988e472daa60b083e254517d.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2016-07-13 17:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długi cyklon do oceny

    Temat
    Doping

    dla kolesia waga ok 100kg kilkanascie cykli za soba cykl miał by mieć kilka etapów, pierwszy to wzrost siły, dynamiki i szybkości oraz miło widziana czysta masa. ja to widze na starcie tak metax 10mg ed 1-4 wino oral 20 mg ed 1-4 nolva 10mg e2d 1-4 następnie zmiana środków i zwiększenie dawek może treniki i teścik przez ok 4 tygodni, następnie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2006-07-04 01:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to rozpisac??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Od pazdziernika zaczynam nowy cykl i mialbym prosbe do was aby mi ktos pomogl przy rozpisaniu suplementacji. Wiek:22 Staz:2 lata Waga:98,99kg Wzrost:185cm Cel:masa Dieta:roznie to bywa ale staram sie jesc okolo 4000 kalorii dziennie Suplementacja:Bialko(Whey protein complex100%),keatyna(storm+shock),aminokwasy,hmb,glutamina,tauryna,zma, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2007-09-06 01:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na mase ---> do oceny :))

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Własnie zacząłem cykl masowy i zrobiłem sobie dietkę. Trening 4x w tyg (pn.wt.czw.pt) Aktualna waga: 83-84, reszta w profilu i na fotkach Cel: masa, min. 90 kg Suplementacja: Gainer 2 Vitalmax, SP80 Olimp, Beta-Karoten Olimp Załączam arkusz z excela. Godziny posiłków podane obok. Dzięki wielkie, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2005-10-03 14:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panów i Panie :) Sprawa wygląda następująco. Rok temu byłem na cyklu z metanabolem. Z niewiadomych mi dzisiaj powodów przerwałem go (zapomniałem co było przyczyną przerwania) Dzisiaj mam jeszcze 30 tabletek które nie straciły terminu przydatności. Chciałbym je jakoś wykorzystać. Czy możliwy jest cykl z 30-stoma tabletkami. Czy potrzebny jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2013-03-09 20:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak mozna?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam od poniedzialku zaczynam cykl kreatynowy do tego gainer jako uzupelnienie i jakies witaminki ale pytanie dotyczy gainera jak to gainer ja mialem problem z tym ze odkladal mi sie tluszcz na bruzchu a chce tego uniknac a wiec moje pytanie czy jesli bede nakladal pas wyszczuplajacy na trening to czy brzuch moj zostanie taki jaki jest a masa [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2008-01-04 16:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM olimp AAKG dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam dawno nie pisalem lecz zamowilem nowy suplement do stestowania aakg poniewaz zaczynam kolejny cykl na krecie i potrzebna pomoc w dawkowaniu tych supli,jak to bedzie wzgladalo w polaczeniu z jablkiem ,czy sogerowac sie etykietka lecz jestem zdania ze dawki powinny byc dobierane stosownie z masa ciala ,co o tym myslicie ,jablko to olimp a aakg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2010-10-24 13:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam przymierzam sie do mojego kolejnego cyklu ktorego celem bedzie przede wszystkim dobrej jakosci masa obecna waga po redukcji 91kg cykl zaczne od wagi 96-97 kg mojej standardowej 1-3 Anapolon 50mg/100mg/150mg 4-5 meta 40mg/30mg 1-12 bold 500 mg e7 1-12 prop 50mg e2 3-10 tren 50mg e2 4-14 enan 300 e5 zastanawiam sie jeszcze czy dorzucić t3 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2013-07-03 17:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta suplementy ewentualnie doping

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (krótko mówiąc ręce i nogi). Dodam, że cwiczę 2 lata, najpierw 2 miesiące FBW, później zmiana planów średnio co 6-8 tygodni. 3 cylke kreatynowe. na dopingu jeszcze nie ćwiczyłem, więc gdyby nie bylo problemu to poprosze o pirewszy cykl razem z osłonkami i odblokiem. Z góry dziękuję. Cel: masa. Zmieniony przez - purek w dniu 2012-12-23 16:40:00

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2012-12-23 16:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Zakupiłem dzisiaj S.A.W'a (400g- 80 porcji) i Creatine Micronized 200 mesh z Treca(300g-60porcji). Chcę zrobić porządny cykl i potrzebuje porady z dawkowaniem. Mój trening na cały tydzień wygląda tak: Poniedziałek- 9:00 Siłownia, 18:00 Boks Wtorek- 16:00 Boks Środa- 9:00 Siłownia, 16:00 Boks Czwartek- 18:00 Boks Piątek- 9:00 Siłownia, 16:00 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2012-04-11 14:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wiem ze tematów zacznie pojawiac sie sporo masa na zime albo inne duperele ale ja mam krutkie pytanie szybka opinia i bede zadowolony Mialem 2 miechy przerwy 1 cykl to metka200(standart) teraz chcialbym wejsc na low-carb na mase dodam do tego metke i enan metka 15 ed a enan 6 tyg co 2 ni w rozpisce [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2007-09-02 22:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen na odbloku

    Temat
    Doping

    1-10 enan 250 e4d 5-10 zambon 50 e2d cel czysta masa tak wyglada cykl pytanko jest takie czy na odbloku moge stosować clen i wprowadzić aeroby 4 razy w tyg czy to bedzie powodowalo nadmierne spadki masy w okresie po cyklowym ,aby zmniejszyć spadki chce dolozyć puche xp czy poczekać z tymi aerobami az organizm odpocznie po cyklu ? mam troszke [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2008-02-12 20:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanko chce zrobic sobie pierwszy cykl i chcialbym zapytac czy to mi cos da ... mam 100tabletek Winstrolu Wloskiego do tego chce kupic odzywke wysoko bialkowa 100tabl mety i aminokwasy... no i oczywiscie jakis lek zabezpieczajacy watrobe w trakcie cyklu czy to bedzie dobre rozwiazanie chcialbym nabrac masy+rzezby bo nie chcialbym sie "zalac" [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2009-10-11 23:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to odczytać

    Temat
    Doping

    o co chodzi z tymi systemami 1-2-1 itp nie potrafie tego odczytać np w jednym z tematów było "Jeśli nigdy wcześniej nie brałeś, to 100 tabletek wystarczy ci na 2 cykle. Proponuję pierwszy - 40 tabletek w systemie 1-2-1 a drugi 60 tabletek w systemie 1-2-3-2-1 w odstępie około półrocznym. " o jak odczytać ten cykl 1-2-1? 1 tab to 5mg i jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2016-04-09 11:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowanie do cyklu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (jestem w trakcie) kwiecień, maj - *(tu jest moje pytanie, jaki trening wstawić w ten przedział, zaznaczam, masa ponad wszystko) czerwiec, lipiec, sierpień - znów split i cykl na kreatynie Dodam że dysponuje ubogim sprzętem (ławeczka, hantle i gryf) i posiadam jako taką dietę. Pozdrawiam. przygotowania do mojego PIERWSZEGO CYKLU Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2008-01-27 11:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split na fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od tygodnia razem z gainerem i kreatyna tylko tutaj pytanie czy to napewno słuszny wybór czy może powinieniem zmienić jednak na ten split bo teraz czytam to dużo osób pisze że fbw tyko na początek ale też są osoby co piszą że jest dobry na początek ale i też później dodam jeszcze że chce ten cykl wykorzystac w stu procentach mój cel to masa/siła

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2014-01-16 21:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Dekstroza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar rozpocząć cykl kreatynowy. Chcę dorzucić dekstroze, czy to dobry pomysł? Chce kupić kreatyne Treca, powiedzcie cos jeszcze o tej firmie, czy może kupić innej firmy? Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 72 Wzrost : 176cm Cel treningowy : Masa & Siła Staż treningowy na słowni : 6 mieciecy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2009-04-05 08:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)